Pure Urban 百人瑜珈

先來看一張大家做瑜珈的照片,有沒有驚人啊?
反轉勇士  光看那個氣勢  讚阿~
剛好有機會參加這次PURE舉辦的百人瑜珈 
儘管最近因為一件事情讓我對PURE的服務感到很失望,甚至寫信去抱怨,到目前為止事情尚未解決 
但滿懷著開心期待的心情,我還是參加了這次的活動 
滿滿的能量做起瑜珈來,可是格外的興奮

先來簡單介紹一下PURE URBAN新館
只能說,ㄊ媽的每個都是新的,閃閃發光   連定課用的電腦都是MAC的  舊館何時翻新一下阿?

Urban是位在之前先施百貨上的4F,要上去可是得經過2/3F美食的誘惑阿
但到了4F後,那個很舒服透光的天花板,將日光整個打下來,一整個充滿的光線,營造出很舒服的空間

對會員/專員最重要的休息區 

PURE很敢給會員用好的墊子  之前曾一度改成easyoa的但會員還是習慣用這青娃牌manduka  這一片不大便宜...
之前在忠孝館還會把汰舊過manduka讓會員取用帶回家,喵家裡就有一片


真的是貴鬆鬆阿.但用習慣換別的墊子..真的還不習慣哩

這裡還有樓中樓喔~,上面還有2間小教室

女生更衣室

好嚕,接下來進入主題百人瑜珈

來到百人瑜珈會場  本來是要在戶外演出,可惜天空不作美,只好移到室內表演 ,他們把3間教室的活動牆打開,真沒想到裡面醬大阿~比起對面的R瑜珈大上許多哩(愛比較中)
且在這大塊的PURE鋪布下,都已經鋪好了墊子喔

大家七嘴八舌的努力在喬位子中

話說這次活動,參加者都有一件上衣和namaste贊助的瑜珈褲


和easyoga的髮帶
所以今天賺了 2500?(笑)

歹勢我跳tone了,回到百人瑜珈
有沒有驚人? 大家一字排開坐好等待Rachel老師的指示~

學生表演完就換老師表演~~
這個超恐怖~我想我應該永遠都做不到這境界吧@@"

2隻蠍子  Vicent & Steven
 
最後大結合表演

老師表演完的謝幕

PURE瑜珈老師群,歡迎賜教~^^
蠻開心PURE又開一間館說實在,因為這樣會讓更多人知道瑜珈的好
但..也別再漲價啦@@"
PS.

會後的餐點...這是我進去參加活動前拍的照片,想說出來時就可以吃了,覺得很開心
沒想到,他們就只有這些..沒有再多加   喵仔我,只有喝到半杯咖哩T_T

hotflow,yin yoga

 
這2周,上了2堂自己很久沒有上的瑜珈課
 一個是熱瑜珈,另一各是瑜珈療法
說到熱瑜珈,我應該是剛開始練瑜珈時有去上各幾堂後,就再也沒有去上過,因為喵仔我怕熱,怕在熱瑜珈教室裡見到白光..所以就算是寒冷的冬天我還是沒有踏進過熱瑜珈
上週佛心來著的(事實上是鬼打牆),在沒有排到我想上的課後就喵到有hot yoga這字眼,就想說當進去流個汗排個毒好了,進去後開始上課,才發現我根本是直接採進殘忍熱瑜珈(hot flow)之夏嫩Shannon老師班…
瘋了,真的!
上了15分鐘我一直再問我自己怎麼不看清楚再進去上課,Shannon根本就是把power 1-2 level的課帶到hot裡面阿~~
上了半小時後我一直強忍住想要往外衝的念頭..再來一直後悔自己怎麼沒帶水進來教室
45分後…媽呀,不要再vinyasa啦…
最後5分鐘,老師終於把溫度調低點(事實上這堂老師並沒有把溫度調太高,可能怕學生真的用爬的出教室吧)且我的身體渴望著水~~~~

是有這麼一說練熱瑜珈可以幫助你專心培養毅力和專注力,事實上是建議一周來各一堂就好…我這2年以上沒有上過hot的人,沒注意就踏進凶殘版熱瑜珈…怪誰阿
 
離前次上熱瑜珈可是在2007年12月阿~~
  
今年2010再度踏入熱瑜珈..
話說昨晚我去上了一樣是夏嫩Shannon的power 2…怎麼開始練不到半小時我的小毛巾已經快溼透了…老師在教室根本只開送風阿..我一整各又有再上熱瑜珈的感覺…媽呀

至於瑜珈療法是上了從true挖角過來的Prathap ,之前在true上過他一堂課,算是True的紅牌,(只是true最近老師走的走被挖角的挖角),很多動作的安排上會讓人”哇”的驚奇
本來不想上的,因為當天晚上喀掉三媽臭臭鍋一枚..在朋友慫恿之下還是去了, 瑜珈療法畢竟不會像一般課跳來跳去要不就是扭來扭去(個人心想的)
又是一個錯阿~~~~~根本是扭麻花之課阿,連universal yoga advanced版都出來的,害我邊扭邊唉我的三媽快噗出來了
上完後是真的蠻舒服的,就肚子有點怪怪被頂到的感覺..
 
那天上完差點變將是真的@@"
這陣子一直有想要”變”的念頭,不安於一些事情上面…想要有點不同的東西,我想,就先從我平常不大上的瑜珈課開始吧,逼自己去做些平常不會做的事情,離開comfort zone,看看自己的能耐以及反應,蠻好玩的

日子很長時間很多,不相信所謂的沒時間而是想不想做,有沒有心要去做?我想再怎樣沒有時間總是可以擠出時間來的(除了當媽媽的以外我覺得),當你說要等”有時間”再來做的時候,是不是半年一年的時間又過去了?相信我,時間飛逝那真的很恐怖~怕是只會留下惋惜和後悔

2011年 瑜珈200小時師資訓練大決定!

在我尋尋覓覓之下
我終於決定了
把我人生得另一個大決定
交給了她
祈求也希望
自己可以更上一層
不是只有在體位法
而是在心靈上
我
報名了200小時瑜珈師資班課了
不管之後教不教學
這是我對瑜珈能有更深層了解  這也才是我要的
om namasta