跳出框框

 

這陣子加入TRUE,...是低,在我pure會籍還有的時間內我加入了true
其實不是因為自己運動細胞過度好還是怎樣,只是想要多一些在瑜珈外的選擇
且本來是是想加個dance單館就好,後來發現通館會員用花旗去付款比較划算後我就改成通館會員(切記,true是一各很複雜計算會費的,現場時腦袋一定要清楚意志一定要堅定,以免被業務洗腦!)

說真的加入通館後,我的選擇真的多很多,像要是我當天晚上要應酬沒時間上課時,中午時我可以到環亞館練各一小時瑜珈
不然就是週末我就會到古亭去健身房跑步練心肺(是,我簡直就像老人不能跑步,一跑就喘阿...)
要不就是去跳跳舞,當pure沒有我想上的課的時候

我發現,一個人在一各環境久了後,真的會因為習慣而覺得另外的地方自己不喜歡,或甚至是討厭

像我在ture上了些老師的課,大家應該知道true的印度老師很多,我前幾堂去上課真的一整各不習慣印度老師的步調
一來沒有拜日式暖身,二來動作連貫性讓我很不能適應
但上久後,發現到
為什麼一定要拜日式暖身阿?派哥暖身都是到立耶...哈,我怎麼會忘記這各呢?
且在這些印度老師身上學到蠻多很花俏的動作系列(ex:抬腿側平板後撐住,手一樣拉住腳指頭轉向抬腳的那面,臉朝地上後變成猴王,有沒有屌?   但我做不到@@)
會驚訝,阿...這樣也可以玩耶,好棒喔!

昨天去上了一堂台灣老師的課,裡面有各串聯動作讓我就一整各很不習慣?
側三角後轉面變側反轉三角式,然後起身後變成英雄三
媽呀,以往習慣的動作流程是英雄一後變成英雄三...這樣做會很穩很舒服,但反方式做為什麼會做不起來呢?這些動作都不難但我怎麼會做起來卡卡的?是因為我身體太習慣動作的順序嗎?

要不就是跑步姿勢再把肩膀放在大腿下後,後腳側編實踩後變成Visvamitrasana

 =>就是這各動作

挖哩勒,平常海老師幫我們先上開髖關節上了半小時多要做這各動作我都不大做的起來了,這老師連開髖暖身都沒有一下就變這各動作...(直接窩在墊子上裝死比較快!)

但

是不是自己給自己設限了?告訴自己只能做哪些動作,只能在怎麼樣的狀況下到身體到什麼樣的極限?是我自己心理因素告訴自己身體我只能做這些動作嗎?
很多事情不應該自己設框框,但每天多少事情多少關係多少狀況都是自己在設框框去限制自己?

有時

放開,鬆一點,退後一步,看遠一點...是不是可以讓自己更有自由的空間呢?